Wenn Pollen fliegen – Pollenallergie und gereizte Augen
Heuschnupfen – die häufigste Allergie der Schweiz
Rund 20 Prozent der Schweizer Bevölkerung leiden an einer Pollenallergie (aha! Allergiezentrum Schweiz). Das Universitätsspital Zürich nennt bis zu 25 Prozent – um 1900 war es gerade einmal ein Prozent. Das Immunsystem reagiert dabei auf eigentlich harmlose Eiweisse im Blütenstaub und schüttet Botenstoffe wie Histamin aus.
Neben Nase und Rachen sind besonders häufig die Augen betroffen: Pollen landen direkt auf der Bindehaut und lösen dort eine allergische Konjunktivitis (Bindehautentzündung) aus.
Typische Augensymptome
- Juckreiz – das Leitsymptom der Allergie
- Tränen, Brennen, Fremdkörpergefühl
- gerötete, geschwollene Bindehaut und Lider
- Lichtempfindlichkeit
- beide Augen sind meist gleichzeitig betroffen
Allergie und trockenes Auge – ein Teufelskreis
Die allergische Entzündung stört den Tränenfilm. Gleichzeitig verdünnt starkes Tränen die schützende Schleimschicht, und häufiges Reiben schädigt die Augenoberfläche. Viele Allergikerinnen und Allergiker entwickeln deshalb zusätzlich Beschwerden eines trockenen Auges. Umgekehrt bleiben Pollen auf einer trockenen Augenoberfläche länger haften, weil sie nicht ausreichend weggespült werden.
- Leitsymptom – Allergische Konjunktivitis: Juckreiz · Trockenes Auge: Brennen, Sandkorngefühl
- Zeitpunkt – Allergische Konjunktivitis: saisonal, Pollenflug · Trockenes Auge: oft ganzjährig, bei Bildschirmarbeit, Klimaanlage
- Auslöser – Allergische Konjunktivitis: Pollen, Tierhaare, Hausstaub · Trockenes Auge: gestörter Tränenfilm
Wann welche Pollen fliegen
- Frühling: Hasel, Erle, Birke, Esche
- Frühling bis Sommer: Gräser (häufigster Auslöser)
- Sommer bis Herbst: Kräuter wie Beifuss und Ambrosia
Aktuelle Prognosen bieten www.pollenundallergie.ch und die App „Pollen-News“ von aha!.
Was Sie selbst tun können
- Sonnenbrille tragen – idealerweise mit seitlichem Schutz, besonders bei Wind.
- Augen nicht reiben, auch wenn es juckt.
- Pollen abwaschen: abends Haare waschen, Strassenkleidung nicht im Schlafzimmer ablegen.
- Richtig lüften: kurz stosslüften, Pollenschutzgitter nutzen.
- Augenoberfläche spülen und befeuchten: Konservierungsmittelfreie Tränenersatzmittel mit Hyaluronsäure – etwa BIOLAN® Augentropfen oder Comfort Shield® – spülen Pollen aus und stabilisieren den gereizten Tränenfilm. Sie lassen sich gut mit antiallergischen Augentropfen kombinieren (Abstand von etwa 15 Minuten einhalten).
- Kontaktlinsen: In der Hauptsaison eher Tageslinsen oder zeitweise Brille tragen.
Wann zum Arzt?
Bei starken Beschwerden, Sehverschlechterung, Schmerzen, eitriger Absonderung oder wenn nur ein Auge betroffen ist, sollten Sie eine Augenärztin oder einen Augenarzt aufsuchen. Antiallergische Augentropfen (z. B. Antihistaminika oder Mastzellstabilisatoren), Tabletten und eine Desensibilisierung (Immuntherapie) können ärztlich verordnet werden. Unbehandelter Heuschnupfen kann sich auf die Bronchien ausweiten („Etagenwechsel“ zu Asthma).
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Quellen
- aha! Allergiezentrum Schweiz: Nationaler Allergietag 2026 / Pollenallergie. https://www.aha.ch/allergiezentrum-schweiz/pollen-2026?lang=de
- Universitätsspital Zürich: Heuschnupfen. https://www.usz.ch/krankheit/heuschnupfen/
- Pollen und Allergie (aha! Allergiezentrum Schweiz): https://www.pollenundallergie.ch
- Craig JP et al. TFOS DEWS II Definition and Classification Report. Ocul Surf. 2017;15(3):276–283.
Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Beratung.